Dejt..

betyder öl i kväll....

Vet inte om jag sagt det...

men -2,5kg har jag lyckats med.

Inget bröd...

...inget bröd, inget bröd, inga färska goda bröd!!!
Kan ju bara meddela att nu är det en vecka sen jag inte köpte något godis eller drack någon läsk!! Jag känner mig stark i mitt beslut och faktu är att suget inte finns där var eviga sekund. I vanliga fall när jag har sagt ajg ska sluta, så har suget funnits hela tiden, men jag känner mig stark i mitt beslut denna gången!
Fantastiskt!!! :D

Tänk er...

...en varm, färsk minibaugette liggandes på tallriken bredvid maten...svårt att motstå?? Jag klarade det inte!!!

Äggfrukost

Mums....jag är verkligen inte trött på ägg...

Nån som har ett bra förslag på frukost som inte är skinka med i?? Får gå in på GI-viktkoll och se vad jag kan hitta!
I dag blir det en stressig dag till, vet inte hur jag ska hinna allt, men det får gå :D

Sprunigt

Jag hann även med en springtur :D
Dessutom har jag ätit bra och monterat klart möbeln samt målat listerna i köket :D

Gör som Anna...

kör rivstart denna veckan. Hinner inte träna, trots nyinköpta träningskläder så då får det blir rivstart en vecka!!

Sen i torsdags...

har jag vart utan godis. Jag har vart på jobbet och jobbat med massa godis runt mig, inte en bit har jag tagit!! Känns stabilt!
Köpte nya träingskläder i går :D Behövde lite mer, så jag köpte ett par nya inneskor, 2 par linnen, samt strumpor och träningsbyxor :D
Tänkte mig ut en tur på inlines i dag. Nu ska jag bära kök! Sista renoveringstaget, tror jag.....

Jobbat...

med godis från alla håll, varav det mesta var i våran husvagn. Åt jag??? NEJ!!!
Men jag har druckit öl....

Jag har slutat....

med godis och läsk!! Jag känner mig stark i mitt beslut och mina tänder med :D

Har städat hela morgonen och burit möbler ut i hallen som ska hämtas i dag av okänd!! Sen ska jag montera min nya möbel i kväll...om det nu inte dyker upp nåt roligare erbjudande, vilket jag är lite rädd för att det faktiskt kan göra....

Nu ska jag sticka i väg till jobbet, ska ut med hunden först en sväng till!

Det kommer ske under när jag slutat med de två mest hemska sakerna i mitt liv...men vad händer md glassen?? Nu är jag ingen jätte glassätare, så kanske löser det sig med automatik!

Kram

Haft en trvlig kväll....

...men ärligt?? Träffat han med troligtvis stort H 4 ggr nu, och vad har hänt?? Vi säger båda att vi haft trevlig och att vi ska ses igen, men en lite puss på fjärde daten efter 4½öl?? (som dessutom jag betalade, hur det nu gick till??)Vi åt sedan mat hemma hos han, älgbiffar med pasta ett gäng olika gröna och röda saker och en kall tomatsås, vad skoj vi hade när vi lagade maten :DNä....nu ger jag snart upp. Hra ni råd så varsegoda, fram med dom. Jag ger snart upp någon jag tycker verkligt mycket om :'(

(ingen träning och dålig mat, är jag förlåten??)

Efter tandläkarbesöket

Inget mer godis eller läsk!! Så var det ett enkelt beslut!!!

Blogga dig i form och få gratis medlemskap på GI Viktkoll!På Annas Matkaos kan du bli medlem i Bloggers United och bli redo för beach 2009 med GI Viktkoll!Just nu pågår även en tävling på Annas Matkaos. Jag tävlar om ett upplevelsepresentkort till ett värde av 2000 kronor. Gör det du också!

Besök

Denna sida

Tränat har jag, men maten??

Var på möte i Thn i dag vilket resulterade i att alla åt ute på väg hem till kontoret. Jag tänkte GI, men föll, då maten ej gick att göra till GI. Det var antingen en räksås med pasta, eller fläsk med raggmunk. Jag valde fläsk med raggmunk, men det var ingen löksås till (då hade jag ätit bara det och fläsk) utan lingonsylt. *suck*
Men jag åt mer fläsk och mindre raggmunk och sylt minimalt.

Jag har tränat, vart ute och kört agility med hunden och vart ute på långpromenad!

Jag har sprungit!!!

Ok, detta behövs lite mera träning inför....ingen rekordtid direkt...*suck*

Först hundkurs, sen milen...

Japp, ni behöver inte gnugga er i ögonen mer...ni läste rätt!! Jag ska springa milen i dag, nu eller aldrig!! Jag är taggad, taggad till tusen!!!

Åt skitdåligt i dag och strök dit på godis, men somliga straffas med detsamma och detta hände mig. Haft skitont i magen efter lunch. Så nu vet jag att det ända som gäller är GI-viktkoll, nu vet jag det!
Ett snedsteg jag inte gärna gör om om det ska vara så :(

Nu ska jag ta med min hund till klubben, ska ta på mig löparkläder under mina hundkläder så jag kan ge mig ut direkt efter kursen!

GI-viktkoll

Jag förstår inte....jag kan inte heller lägga in mat och träning. Jag behöver HJÄLP!!!!

Men nu är jag tillbaka efter helgen! I kväll blir det träning!!! :D

Och sprungit har jag! :D

Kommer ta ledigt i helgen då jag ska åka och hälsa på en kompis i skogen! Lovar att jag ska välja att äta så bra som bara är möjligt!! Inte förstöra nåt!

Syns på måndag igen :D

Tur i spel, otur i kärlek

Tur i kärlek, otur i spel. Men om man har otur i båda då?? Är det höjden av otur då??

Jag hade fantastiskt roligt i kväll! Men vad hände?? Absolut ingenting :(

Men inte ska detta förstöra nåt inte!! Jag ska upp och springa i morn bitti :)

Kram på er!

Nervös...

rastlös, uttråkad you name it!! Jag vill att klockan ska bli 18:00!!!!

Sprungit!

Klockan är 06:49, jag har tränat :D

I dag ska jag på date, det var han jag träffade i går på gymmet...:D :D :D

Här kommer i alla fall ett bildbevis, nu ska jag äta äggfrukost! Mumma!!!

(kanske återkommer om hur dejten gick, om ni vill veta??)

Ok, såhär blev det....

Spinninghallsdörren gick igen när jag kom upp för trappan, shit! Ingen (i alla fall inte jag) vågar öppna dörren när alla kollar på en. Så crosstrainer 1 timma, gissa vem som ver där....;) Japp, en jag ska träffa i morn :D
*myser*

Träning

19:30-20:30
Vad? Spinning
Vart? Sportlife
Intensitet? Hög
Uthållighet? Förhoppningsvis medel-hög
Belöning? Solning

I går och i dag!

I går var jag ute på morgonen som jag sa :) (I dag gick detta dock sådär, då det var varmt och skönt under täcket.) Jag var även på agility med hunden, undrar om det var hunden eller jag som var tröttast efter alla hinder???

Jag känner hur min mage väller över och egentligen skulle jag vilja ha ett snabbt resultat nu för att sedan övergå i träning, men jag vet inte om jag klarar det. Jag har ju klarat det, så egentligen varför skulle jag inte klara det?? Rivstarten alltså??
Jag får se, i dag blir det ingen ändring. Ska på spinningpass i kväll!! Ska bli gött och köra skiten ur sig!
Är så glad att jag kommit i gång med träningen igen som varit mitt liv förut!!

Vart på hundkurs...aktiv promenad?? Yea right???

Ja, en aktiveringskurs har jag valt till mig och min hund. Både hunden och jag somnade Jag lovar!!
Tur att jag tränat i dag :D
I morn ska jag sätta klockan på 35 min innan jag brukar gå upp och ut och springa, det jag planerar bort är långfrukosten framför tv:n och i stället träning.
Jag kommer som jag skrev tidigare lägga om kosten, på GI viktkoll finns det 3 stadier och som Anna svarade på mitt förra desperata inlägg (tack Anna) så ska jag lägga in mer kolhydrater då jag ju faktiskt vill hålla i gång.

Nu ska jag bädda sängen med nytvättade lakan och sen en sista kvällspromenad med hunden innan läggdags :)

Kram

Sportlife

30 min cross och 30 min löparband. Jag är grym! Belöning efteråt....solning!!! Alltså inget godis som belöning. Jag är ju egentligen ingen sån människa som vill ha godis efter träning, det är då jag blir äcklad av det. Och det är ju bra, det är därför jag nästan aldrig åt godis förr!

Men maten....jag tror jag kommer lägga om den lite....ska ju inte gå på rivstart när man tränar, och jag vill ju träna ordentligt!! Visst måste man gå ner i vikt ändå?? Eller håller man bara vikten??

Hmm...går sådär nu i påsktider...

Förstår inte varför det ska fallera. Tränar gör jag, men maten??? Det blev påskmat och i går kväll var jag bortbjuden och åt pasta.

I dag har jag och hunden varit nere på en brygga och solat, läst och vilat :D Bild ovan.

9:05 sprungit 50 min

Hmm...

Ok, nu har det brustit lite. Åt bra fram tills i går, då gick jag ut och åt med mina kollegor, jag var så hungrig vid lunchen och jag beställde då en helt vanlig dagens med massa stekt potatis och god sås.
I går kväll var jag hemma hos mina goda vän Jessica, och jag kan ju erkänna att jag åt tacos. Mumsigt! Kan också säga att det var det som stod på planeringen hemma också. Jag hade tagit fram köttfärs, köpt alla ingridienser inkl. bröd.
Hoppade sedan studsmatta, det var bra. Men vad skoj det var och det kittlades i magen när man hoppade. Man är ju lite fegis känner jag ju. Men är det så konstigt efter två armbrott??

I dag ska jag ut och springa! Hemligheten ligger i 40 min!!!

Ha en trevlig påsk alla som tar påsklov från läsandet av bloggar! Jag bloggar på :D

Lunch och middag

Även detta går kanon. Jag har ätit sallad på lunchen och stekt kyckling i kväll.

I kväll ska jag träna i form av att cykla till brukshundklubben och tillbaka. På brukshundklubben blir det agility med hunden. Till saken hör att jag inte kan köra min bil (eller det kunde jag visst), så det är inte det ultimata att cykla egentligen, men nu gör vi så.

Sen har jag också börjat komma in i GI viktkoll och kikat lite. De rekommenderar rivstart för mig och det var det jag också tänkte köra. Så from i morn (nådde inte ända fram i dag med 18 GB) så ska jag börja med rivstarten.

Nu ska jag äta så jag kan åka i väg med hunden sen.

Frukost....japp, det går bra!

Så var det äggfrukost i dag då :) Det är gott med ägg, och snart är det ju påsk också så det passar ju jättebra med just ägg..*skratt*

Jag ska snart ut med hunden, ska innan jobbet också i väg och fixa min bil. En bult gick av i däckbytet, så nu ska den ut och i med en ny.

I kväll börjar hundkurserna, eller en av de jag ska gå. Det blir fart och fläkt och motionen får man på köpet. Men det räcker inte, jag har alltså varit i form för den svenska klassikern, genomfört loppen (utom vasaloppet, pga bruten arm) i dag kan jag inte fatta det, även om jag under mina löparturer känner att det finns nåt att plocka fram där inte långt borta.

Nu ska jag kila! Om jag hinner skriver jag en sväng på lunchen, annars berättar jag i kväll hur andra dagen utan godis gick. 1 timma i taget!!!!

Kram

Alla inlägg i dag...min nya blogg!!!

SPRUNGIT och ätit bra.....
Den 6 april 2009 kl 20:14
I dag har jag sprungit! Underbara vår!! Måste verkligen bli av med magen!! Måste bli av med godissuget, bort bort bort. I dag har jag (peppar peppar) inte ätit nåt godis!!
Jag kommer ta en dag i taget, en timma i taget eller kanske 1 minut i taget!! Jag vill klara det!!!
Har ätit kyckling med Coleslaw. GI....Verkligen GI, finns med i Ola´s bok. Ola på GI viktkoll
Kram

Lunchen avklarad....

GI lunch blev det :D
Jag har ätit en sallad, utan pasta, ris eller bulgur. känns riktigt bra. Men jag behöver vekligen vara fokuserad. När jag kom hem med salladen kom godissuget. Jag har inget godis hemma, men påskmust, till påsklunchen.
Själv ska jag inte dricka va den utan dricka vatten (måste vara stark nu)
Ingen återvändo, jag vill inte vara fet längre. 15kg bort! 15kg???!!!!! Jag måste få bort godissuget. Det är det som stoppar mig!!!
HJÄLP!!!! I dag blir det iaf träning! Till middag blir det marinerad kyckling med coleslaw. Bra mat!!
Hoppas jag får ett posstivt besked från Bloggers United. Håll tummarna!!!


Första dagen på mitt nya liv!!!!
Den 6 april 2009 kl 07:01
NU kör vi, jag ska anmäla mig till Bloggers United.
Jag ska ner och bli fit!! Ge mig kraft!! Snälla, nu som följer denna!! Jag behöver pepp för att komma ut och träna och äta bra och för att inte sticka fingrarna i godispåsen......!!!